メンタル 絶望と向き合う具体的な方法と心の持ち方 絶望とは何か? 人生において、誰しも一度は「もうダメだ」と感じる瞬間があります。 絶望とは、すべてが暗闇に包まれ、未来への希望を見失ってしまう感情です。 しかし、この感情を抱くこと自体は決して異常なことではなく、むしろ多くの人が経験するもの... 2024.09.05 メンタル