子宮内膜症

体調不良

子宮内膜症と仕事の両立に悩む方必見!症状とサバイブ術を大公開

子宮内膜症の主な症状には、激しい月経痛、過多な月経出血、性交痛、排便痛などがあります。これらの症状は、個人差が大きく、軽症から重症まで様々です。激しい月経痛は、集中力の低下や欠勤の増加につながります。慢性的な疲労感や抑うつ症状も、生産性の低下を招く可能性があります。
メンタル

生理痛で仕事を休むのは甘え?休んでもいい?罪悪感を無くすコツ

生理は誰にでも起こる自然現象だからといって無理を続けてしまうと、他の病気を併発してしまう場合もあります。 生理が重くて仕事を休むか悩んでしまった時は休むことをおすすめします。 ここでは生理痛で毎回悩まずに判断する方法、罪悪感なく休む方法について記述していきます。