メンタル 気象病が仕事に与える影響と対策方法
季節の変わり目や天候の急変により体調不良を感じることはありませんか？
このような症状を「気象病」と呼びます。気象病は天気の変化によって引き起こされるさまざまな体調不良の総称で、多くの人が仕事中にその影響を感じています。
メンタル 
コミュ力 自己肯定感アップ！職場でのコミュニケーション改善アドバイス
私がまさにコミュニケーションの悩みで仕事を辞めてしまってた人です… 自己肯定感が低いと感じている方や職場でのコミュニケーションに悩んでいる方に向けて、具体的なアドバイスを書いていきます。これを実践することで仕事の満足度が向上し、自己肯定感も...
体調不良 チョコレート嚢胞が破裂してからの日々
チョコレート嚢胞が破裂したときの情報があまりなかったので、実際に私が経験したことをざっと書いてみます。
メンタル ストレスフリーな働き方を手に入れる方法
長時間労働や仕事の終わりが見えない状況は心身の疲れを引き起こし、モチベーション低下や健康問題に繋がりやすいです。 また、日本では「我慢が美徳」という文化が今でも根強くストレスを抱え込みがちです。 自分を大切にし、無理をせず適切なストレス解消...
転職 仕事を辞めたい！次の一歩を踏み出すための方法
仕事を辞めたい気持ちは誰にでもあるものですが、次の職場が見つからないという不安から踏み切れずにいる人も多いのが現状です。この問題は、経済的な不安や将来への不透明感などから起こるものです。しかし、適切な対処法を知ることで、この難しい状況を乗り...
体調不良 子宮内膜症と仕事の両立に悩む方必見！症状とサバイブ術を大公開
子宮内膜症の主な症状には、激しい月経痛、過多な月経出血、性交痛、排便痛などがあります。これらの症状は、個人差が大きく、軽症から重症まで様々です。激しい月経痛は、集中力の低下や欠勤の増加につながります。慢性的な疲労感や抑うつ症状も、生産性の低下を招く可能性があります。
メンタル クソみたいな人生でも晴れやかに生きるコツ
どんなにクソでも生き続けてれば慣れてくるものです。
私は現在30歳にしてニートになりましたし、体壊していて通院ですし、とにかく早い時期から将来のための布石を打ってきたにも関わらず全て何も引っかからず、今までがずーっとクソなんですが、割と人生の中では晴れやかな時を過ごしています。
メンタル 職場でしんどい時の３つの対処法 – ストレスをマネジメントする方法
仕事に関するストレスは誰もが経験するものですが、適切に対処しないと深刻な問題に発展する可能性があります。 職場でしんどい状況に陥った時、自分の心身の変化に気づき、原因を特定し、対処法を見つけることが重要です。 この記事では、職場でしんどい時...
メンタル 言ってはいけない励ましの言葉
伝えるって難しいですよね。私も相手の地雷を踏んでしまう事があります… 言ってはいけない励ましの言葉とは その言葉とは、「みんなも頑張ってる」です。 「みんなも頑張ってるんだから」とか「みんなも辛いんだよ」とか、気軽に口にしていませんか？ な...
転職 省略してもいい？転職回数が多い場合の履歴書の書き方
転職回数が多いと履歴書に書ききれないという問題が出てきますよね。
多い経歴を偽ることなく上手に伝える方法をここではまとめていきます。
転職 夜型人間は仕事のために朝型に変えるべき？
結論から言うと、夜型は無理して変えるべきではないと思います。
その根拠を解説していきます。
退職 引き止めにあったら？仕事を辞めようとしている人を会社が引き止めるのは両者デメリットしかない理由
労働者にも経営者にもデメリットしかないです。その理由をまとめました。 事前に会社に引き止められないように予防する方法は以下の記事を参考に読んでみてください。 あなたの退職を引き止める会社の心理とは？ 代わりの人材を見つけるのにコストがかかる...